Tujuh Rahasia di Balik Sisi Misterius Pria

Pria dikenal lebih tertutup soal perasaan, dan hemat bicara. Simak fakta menarik berikut!

Pria dan wanita memang berbeda dalam banyak hal. Buku ‘Women from Venus Men from Mars’ mengidentikkan wanita dengan planet Venus yang sarat emosi, lebih perasa, dan banyak bicara. Sebaliknya, pria yang dilekatkan dengan Mars dikenal lebih tertutup soal perasaan, dan hemat bicara.

Berikut beberapa fakta menarik seputar karakteristik pria, seperti dikutip dari All Women Talk:
1. Wanita yang menarik bagi priaPria sebenarnya tak begitu tertarik pada seorang wanita yang terlalu baik. Seorang wanita dengan sisi liar bisa sangat menggoda di mata kebanyakan pria.

2. Cara pria menarik perhatianBila ingin menarik perhatian seorang wanita, pria tak sungkan-sungkan melakukan berbagai macam cara untuk mengesankan wanita idamannya. Bahkan tak jarang mereka rela melakukan hal-hal yang tak biasanya mereka lakukan.

3. Cara menyentuh hati priaKetika seorang wanita mampu menyentuh hati seorang pria, sang pria akan bertekuk lutut pada Anda. Walaupun begitu, jangan bersikap memerintah karena akan melukai egonya. Jika ada yang tidak Anda sukai dari dirinya, katakan dengan lembut.

4. Ucapan “Tidak”Banyak pria yang menerima penolakan dari lawan jenis memahami kata ‘tidak’ sebagai usaha untuk mencoba lagi.

5. KalemSaat bertengkar, sedang marah atau gugup, banyak pria masih dapat terlihat kalem. Perhatikan baik-baik, apakah ia berkeringat atau tidak. Jika ia berkeringat, maka  sebenarnya si dia sedang menyembunyikan perasaannya.

6. HobiAnda mungkin berpikir pria menghabiskan waktu bermain video game atau sepakbola. Di saat yang sama, pria menganggap wanita membuang waktu dengan riasan dan novel roman.

7. PengalamanWanita banyak belajar dari yang mereka baca dari buku, majalah, novel roman dan menonton film. Pria lebih banyak belajar dari pengalaman dan masalah yang mereka hadapi.

• VIVAnews

10 Tips Memotret Sunset Dan Sunrise

Foto sunset dan sunrise adalah salah satu dari sekian banyak ”foto wajib“ yang harus dilakukan oleh seorang penggemar fotografi. Kalau anda sudah pernah mencoba memotret sunset atau sunrise tetapi kurang puas dengan hasilnya, silahkan coba tips berikut ini supaya foto sunset dan sunrise bertambah baik:

1. Lakukan Persiapan Sebaik-baiknya

Sunset dan sunrise hanya berlangsung sekitar setengah jam. Untuk itu kita harus melakukan persiapan matang sebelumnya. Pastikan datang lebih awal dan pastikan anda sudah tahu dari  titik sebelah mana anda akan memotret. Agar komposisi akhir foto keren, lakukan observasi tempat sebelumnya. Untuk memastikan anda tidak terlambat , usahakan anda tahu jam berapa sunset atau sunrise akan tiba (karena jam sunset / sunrise berbeda dari lokasi ke lokasi).  Juga pastikan peralatan sudah siap: kamera – lensa – tripod (jika ada) serta aksesoris lainnya sudah terpasang & disetel dengan baik, sehingga saatnya tiba kita bisa sibuk memotret bukan sibuk mengeset alat. Baca lagi tips tentang komposisi.

2. Jangan Kecewa Karena Mendung

Karena anda sudah bersusah – payah mendatangi lokasi yang jauh dan sulit, jangan kecewa kalau mendadak mendung tiba. Maksimalkan kreatifitas anda saat langit tertutup mendung. Langit mendung bukan halangan menghasilkan foto indah saat sunrise dan sunset. Cari tahu obyek apa saja yang menarik untuk difoto saat mendung atau hujan.

3. Jangan Terpaku Pada Wide Angle

Memotret sunset dan sunrise menggunakan lensa sudut lebar (wide angle) merupakan hal yang biasa, namun jangan terpaku hanya menggunakan lensa tersebut (kalau anda memang punya pilihan lain). Manfaatkan rentang lensa yang lain, misalnya lensa tele.

4. Maksimalkan Siluet

Hal yang menambah daya tarik foto sunset dan sunrise adalah siluet. Siluet memberi kesan yang kuat serta memberi cerita dalam foto anda, apalagi jika anda memotret sunset atau sunrise di lokasi yang memiliki identitas kuat. Baca juga tips memotret siluet.

5. Bawalah Tripod

Jika anda ingin memanfaatkan teknik long shutter – membuat HDR atau panorama: tripod wajib dibawa. Baca Juga tips memilih tripod dan tips memilih kepala tripod.

6. Gunakan Manual Focus

Karena sunset dan sunrise memiliki kualitas cahaya yang lumayan ekstrim, kadang kamera akan kesulitan menemukan fokus jika anda menggunakan mode auto focus, segera ganti ke mode manual sehingga kita tidak menyia-nyiakan waktu menunggu kamera menemukan titik fokus.

7. Gunakan Preset White Balance Cloudy

Ubahlah setting white balance anda ke cloudy (biasanya dilambangkan dengan ikon mendung). Setting white balance ini akan membuat foto sunset atau sunrise lebih hangat dan warnanya lebih “menggigit”, dibandingkan kalau menggunakan setting white balance auto. Atau jika anda suka bereksperimen, cobalah setting white balance lainnya. Apa itu white balance?

8. Gunakan Spot Metering (DSLR dan Prosumer) atau Sunset Scene (Untuk Kamera Saku)

Untuk memperoleh eksposur yang tepat, gunakan mode metering spot jika anda memiliki kamera DSLR dan prosumer (apa itu spot metering?), atau gunakan mode scene sunset/ sunrise jika anda menggunakan kamera saku pemula. Untuk pengukuran menggunakan spot meter, arahkan titik fokus ke area sekitar matahari (jangan tepat di matahari – nya lalu lakukan metering dengan memencet separuh shutter, lalu kunci eksposur anda. Untuk kamera saku (dengan mode scene), tinggal arahkan dan jepret. Pahami mode pengoperasian kamera digital.

9. Jangan Berhenti Ketika Sunset Lewat

Saat memotret sunset, jangan kemasi kamera anda hanya karena matahari sudah melewati garis horison. Bertahanlah sebentar lagi, karena cahaya sesaat setelah sunset adalah salah satu cahaya paling indah yang dikeluarkan alam. Begitu juga dengan sunrise, jangan datang terlalu mepet dengan waktu matahari terbit. Cahaya sesaat sebelum sunrise adalah salah satu yang paling indah

10. Berdoalah Agar Alam Berpihak Pada Anda

Anda sudah jauh – jauh datang ke pantai terpencil (atau gunung), menyiapkan alarm untuk bangun jam 4 pagi dan sudah menata semua peralatan agar siap memotret, namun tiba – tiba hujan tiba. Ya apadaya, memotret di alam terbuka memang membutuhkan keberuntungan dan kesabaran, kenapa kesabaran? karena anda bisa mencoba lagi esok hari 

Belajar Fotografi !

ada tips nih buat foto acara musik (konser) malam hari tanpa flash :p

1. Tinggikan setting ISO.

   Seringkali konser musik diadakan di dalam gedung dengan pencahayaan yang minim, atau bahkan dilangsungkan di malam hari. Kalau memang lighting di panggung kurang mencukupi, tinggikan ISO di settingan DSLR anda. Meskipun muncul noise, paling tidak hasil fotonya bisa lumayan lebih tajam. Apa itu ISO?
   ISO Secara definisi ISO adalah ukuran tingkat sensifitas sensor kamera terhadap cahaya. Semakin tinggi setting ISO kita maka semakin sensitif sensor terhada cahaya.
   Untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang setting ISO di kamera kita (ASA dalam kasus fotografi film), coba bayangkan mengenai sebuah komunitas lebah.

1. Sebuah ISO adalah sebuah lebah pekerja. Jika kamera saya set di ISO 100, artinya saya memiliki 100 lebah pekerja.
2. Dan jika kamera saya set di ISO 200 artinya saya memiliki 200 lebah pekerja.

Tugas setiap lebah pekerja adalah memungut cahaya yang masuk melalui lensa kamera dan membuat gambar. Jika kita menggunakan lensa identik dan aperture sama-sama kita set di f/3.5 namun saya set ISO di 200 sementara anda 100 (bayangkan lagi tentang lebah pekerja), maka gambar punya siapakah yang akan lebih cepat selesai?

Secara garis besar:

1. Saat kita menambah setting ISO dari 100 ke 200 (dalam aperture yang selalu konstan – kita kunci aperture di f/3.5 atau melalui mode Aperture Priority – A atau Av), kita mempersingkat waktu yang dibutuhkan dalam pembuatan sebuah foto di sensor kamera kita sampai separuhnya (2 kali lebih cepat), dari shutter speed 1/125 ke 1/250 detik.
2. Saat kita menambah lagi ISO ke 400, kita memangkas waktu pembuatan foto sampai separuhnya lagi: 1/500 detik.
3. Setiap kali mempersingkat waktu esksposur sebanyak separuh, kita namakan menaikkan esksposur sebesar 1 stop.

Anda bisa mencoba pengertian ini dalam kasus aperture, cobalah set shutter speed kita selalu konstan pada 1/125 (atau melalui mode Shutter Priority – S atau Tv), dan ubah-ubahlah setting ISO anda dalam kelipatan 2; missal dari 100 ke 200 ke 400 …dst, lihatlah perubahan besaran aperture anda.

2. Setting white balance di posisi auto.

Panggung untuk konser musik biasanya dihiasi dengan cahaya warna-warni mencolok untuk membuat suasana menjadi dramatis. Dengan warna yang sering berganti ini, saya pastikan anda akan kehabisan waktu kalau ingin mengubah-ubah setting white balance. Maka dari itu, gunakan setting white balance auto di DLSR anda. Apa itu white balance?

Setiap pemilik kamera digital paling tidak pernah menemui istilah white balance. Jadi apa itu white balance? Kenapa harus peduli?

Oke mari kita bahas dengan cara yang gampang dan aplikatif.

Apa itu white Balance?

White balance adalah aspek penting dalam dunia fotografi dan berpengaruh pada hasil akhir foto. Alasan kenapa kita perlu memahami white balance adalah karena kita ingin warna foto kita seakurat mungkin. Jadi, white balance berpengaruh terhadap warna foto.

Alasan kenapa kamera memerlukan setting white balance adalah karena kita memotret dalam kondisi pencahayaan yang berubah-rubah. Mata telanjang kita adalah alat yang super canggih dan mampu beradaptasi (menyeimbangkan) terhadap perubahan warna cahaya, jadi kertas putih dimanapun akan tampak putih bagi kita. Namun kamera tidaklah secanggih mata, karena itu kertas putih belum tentu terlihat putih bagi kamera dalam warna pencahayaan yang berbeda.

Jadi tujuan setting white balance adalah memerintahkan kamera agar mengenali temperatur sumber cahaya yang ada. Supaya yang putih terlihat putih, merah terlihat merah dan hijau terlihat hijau, atau dengan kata lain agar kamera merekam warna obyek secara akurat dalam kondisi pencahaayan apapun.

White Balance Preset

Anda juga bisa menggunakan preset jika memang tersedia di kamera anda:

• Auto – kamera akan menebak temperatur warna berdasar program yang ditanam dari sononya oleh pembuat kamera. Anda bisa menggunakannya pada kebanyakan situasi, namun tidak disetiap situasi (misal: memotret saat sunset/sunrise)
• Tungsten – disimbolkan dengan ikon bohlam. Karena itu cocok digunakan saat anda memotret di ruangan dengan sumber cahaya bohlam.
• Fluorescent – disimbolkan dengan ikon lampu neon, gunakan saat memotret di ruangan dengan pencahayaan lampu neon.
• Daylight – biasanya dengan simbol matahari, gunakan saat berada di bawah sinar matahari
• Cloudy – disimbolkan dengan awan, gunakan saat memotret di cuaca mendung
• Flash – simbolnya kilat, jika anda menggunakan lampu flash (strobe) gunakan preset ini.
• Shade – biasanya simbolnya rumah atau pohon, gunakan saat memotret dalam rumah (siang hari) atau anda berada di daerah bayangan – bukan sinar matahri langsung.

Cara Setting White Balance Secara Manual

Beberapa kamera, terutama SLR dan prosumer, menyediakan fasilitas setting white balance manual. Setting manual adalah cara paling akurat jika kita bingung dengan temperatur warna sumber cahaya kita. Ini biasanya terjadi dalam pemotretan dengan sumber pencahayaan yang lebih kompleks (lebih dari satu jenis temperatur warna).

Kita bisa memanfaatkan kertas putih untuk tujuan ini. Artikel ini membahas lebih detailcara setting manual white balance menggunakan kertas atau tembok putih.

3. Gunakan lensa tercepat yang anda miliki.

Kalau anda memiliki lensa f/1.4 gunakan itu untuk sebagian besar foto anda. Kalau lensa tercepat anda memiliki aperture f/2.8, apa boleh buat pakai yang ini. Foto konser musik biasanya bertumpu pada momen yang menarik, yang hanya bisa dicapai saat kita memiliki kecepatan yang cukup. Dengan kombinasi lensa cepat dan ISO tinggi (tapi wajar), kita bisa menangkap momen-momen bagus dengan kualitas foto yang lumayan tajam, yang bisa saja terlewatkan kalau shutter kita terlalu lambat. 

Nutrisi untuk Kesehatan Mata »

Kekurangan vitamin, mineral serta nutrisi yang penting bagi kesehatan mata dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti katarak dan degenerasi makula, yaitu menurunnya penglihatan akibat penuaan pada makula atau pusat retina sebagai pengatur ketajaman pandangan. Cukupi kebutuhan nutrisi Anda sebagai berikut agar kondisi penglihatan tetap terjaga.   

Beta-Carotene 
Manfaat beta-carotene sebagai antioksidan bagi mata adalah mencegah terjadinya rabun senja dan mata kering. Ia juga berfungsi untuk menguatkan sel-sel mata sehingga terhindar dari bakteri dan virus. Anda bisa mendapatkan antioksidan ini pada wortel, kentang manis, bayam, dan kol.   

Bioflavonoids 
Fungsinya adalah mencegah katarak, glaukoma, dan penurunan fungsi retina khususnya bagi mereka yang berusia diatas 60 tahun. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan seperti buah blueberry, stroberi, anggur merah, sayuran berwarna hijau, kacang kedelai dan juga teh.    

Omega-3 
Omega-3 yang terdapat pada suplemen minyak ikan dan ikan seperti tuna dan salmon, dapat menangkal resiko glaukoma, sindrom mata kering serta degenerasi makula. Komponen yang terdapat dalam minyak ikan, dikenal dengan nama DHA adalah satu dari asam lemak omega-3 yang juga memiliki keuntungan bagi kesehatan lain. Dosis yang dianjurkan oleh dokter adalah 1000 mg per hari.   

Lutein dan Zeaxanthin 
Dua antioksidan ini ditemukan dalam jagung, kuning telur, sayuran berwarna hijau seperti bayam, brokoli, buncis, daun selada, dan paprika kuning. Zat ini dapat mencegah kerusakan retina dan lensa. Sebuah studi bahkan menyatakan lutein dan zeaxanthin mampu melindungi sel darah dari kerusakan akibat sinar ultraviolet 10 kali lebih baik daripada vitamin E.   

Selenium 
Manfaat yang bisa diperoleh dari selenium jika dikombinasikan dengan vitamin C dan E adalah mengurangi resiko penurunan penglihatan di usia senja serta kekeringan pada mata. Sumbernya terdapat pada udang, kepiting, salmon, kacang-kacangan, dan beras merah.    

Vitamin A 
Vitamin A telah terbukti sebagai vitamin yang sangat menunjang kesehatan mata sama halnya dengan beta-carotene. Selain wortel, vitamin ini banyak juga diperoleh pada daging sapi atau ayam, telur, minyak ikan cod, hati, susu dan mentega.    

Vitamin C
Kegunaannya sebagai antioksidan bagi sel-sel mata dapat Anda temui pada buah jeruk, stroberi, brokoli, jambu dan paprika. Mengkonsumsi vitamin C secara rutin baik untuk mencegah dan penyembuhan penyakit katarak.    Vitamin E Selain baik untuk kulit, vitamin E dapat berfungsi menguatkan sel-sel retina yang melemah. Sumber vitamin E antara lain terdapat pada kacang hijau, biji bunga matahari, almond, hazelnuts, kacang tanah dan sayuran hijau.    

Zinc Zinc atau seng 
dianggap berguna bagi penderita katarak tahap awal karena mampu menstimulasi sel-sel di lapisan paling luar lensa. Mineral ini juga membantu tubuh lebih efektif menyerap vitamin A. Daging merah, tiram, biji bunga matahari, labu, jamur, gandum, dan kacang-kacangan merupakan sumber zinc yang tinggi. Anda dapat juga mengkonsumsi suplemen zinc dalam batas 20 mg per hari.

Source: http://www.optikmelawai.com/eye_info/nutrisi-untuk-kesehatan-mata/122/

Mata Merah Menular

Konjungtivitis atau yang biasa disebut mata merah atau “pink eye” adalah peradangan pada selaput konjungtiva. Konjungtiva adalah selaput transparan yang melapisi permukaan mata depan yang tampak putih dan juga permukaan dalam kelopak mata. Posisi selaput ini terekspos langsung ke lingkungan luar; bakteria, virus dan sumber iritasi lainnya.   

Peradangan pada konjungtivitis ditandai dengan tampilan mata merah atau pink dan bisa disertai dengan rasa gatal, perih, mata berair dan terbentuknya banyak kotoran atau lendir pada mata. Meski tidak terlalu serius, namun gangguan mata ini mudah sekali menular. Penyebabnya bisa karena virus, bakteri, alergi terhadap debu, dan lain-lain.   

Cara Penularan Penularan konjungtivitis terjadi lewat kontak langsung atau tidak langsung melalui objek. Misalnya penderita yang terkena konjungtivitis telah mengusap mata dan menggunakan kran. Kemudian, Anda membuka kran tersebut lalu mengucek atau membasuh mata. Dengan cara tersebut virus dan bakteri tertular dari seseorang ke orang lain.   

Untuk menghindari penularan, kebersihan diri harus selalu dijaga. Cuci tangan dengan sabun sebelum mengusap wajah atau mata. Jangan berbagi handuk wajah, riasan mata, lensa kontak, kacamata atau bahkan lap kacamata dengan orang lain.   

Lensa Kontak Pemakaian lensa kontak sebaiknya dihindari saat terjadi konjungtivitis karena dapat menjadi sumber iritasi yang memperburuk peradangan. Konjungtivitis bisa juga terjadi tanpa disadari. Pemeriksaan mata oleh praktisi lensa kontak dapat mengidentifikasi permasalahan dan memberikan rekomendasi yang sesuai. Pemakaian lensa kontak dapat dilanjutkan setelah kondisi mata membaik.   

Cara Penyembuhan Konjungtivitis umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, biasanya dalam beberapa hari sampai seminggu. Cara lainnya adalah dengan menggunakan salep atau tetes mata antibiotik dari dokter untuk melawan bakteri atau virus yang memperparah kondisi mata.   

Jika mata merah tidak kunjung hilang lebih dari seminggu dan disertai rasa sakit dan penglihatan menjadi buram, segera periksakan ke dokter mata. Jangan menundanya agar kondisi tidak semakin parah.

Source: http://www.optikmelawai.com/eye_info/mata-merah-menular/9112075/

Tips Singkat Merawat Rambut

1. Buat kamu yang engga merokok selamat!!!! karna rokok bisa menjadi salah satu penyebab rambut rusak. pastinya jangan lupa olah raga secara teratur dan makanlah makanan yang bergizi.

2. punya banyak masalah sampai pusing, gara gara di kerjain doi, jangan bawa-bawa sampai saat kamu tidur. tidur yang terganggu bikin sirkulasi darah nggak lancar dan akibatnya rambut jadi kusam

3. kamu yang demen atau sering pake produk penata rambut dan kosmetil, hindari produk yang mengandung bahan dasar alkohol dalam konsentrasi tinggi. jangan asal mengoleskannya di kulit kepala, karna bisa nutupin pori-pori yang ujung-ujungnya kulit kepala dan rambut kamu ikutan rusak

4. buat yang hobi berenang, sebelum nyebur ke kolam renang, basahi dulu tuh rambut pake air biasa. air kaporit bikin rambut jadi kaku.

5. ngeringin rambut pake hairdryer boleh aja, cuma perhatiin kecepatan atau speednya jangan sampe terlalu tinggi. udara panas dari hairdryer bisa bikin rambut kering dan rusak. baiknya sebelum pake hairdryer usapi rambut yang masih basah itu sampe setengah kering pake handuk baru deh pake hairdryernya

6. pilih sisir yang terbuat dari kayu, karna bahan kayu bagus untuk menjaga rambut nggak gampang rontok. cara menyisir rambut yang baik yaitu dengan arah turun. untuk ngebersihin sisir, kamu bisa pake sabun atau sampo.

Tips Jalan ala BACKPACKER

1. Prepare dan Prepare

kelar nentuin tempat tujuan, segera cari informasi rute dan keadaan lokasi. peta jelas banget jadi pegangan menuju dan ketika udah sampe, so skill membaca peta dan navigasi kyak kompas yang udah didapet waktu pelajaran geografi SD sampe SMA jadi berguna banget, say thank to our teachers! biar makin komplit, informasi daerah tujuan, penginapan murah meriah yang biasa jadi tempat menginap para backpacker rute utama dan alternatif serta ide-ide lokasi wisata unik bisa juga di intip di internet. coba baca buku hasil tulisan backpacker.

2. Pamit sama Ortu

aduh kok pamit dulu sih, kayaknya banyak nggak diijinin nih. uppss jangan nethink dlu. sebaliknya kalo kita terus terang ortu malah lebih bisa ngerti kemauan kita dan ngasih pesen atau bahkan malah ngasih informasi soal transportasi, apalagi kalo bokap nyokap wktu muda suka melanglang buana cieeee pendekatan sama ortu lebih baik dilakukan jauh-jauh hari, ajak ngobrol soal artikel wisata atau tips gimdong ini ke ortu hehehe biar mereka bisa ngerti dan ngijinin.

3. Pilih Ransel yang sesuai

buat perjalanan ke kota dengan 4-5 lokasi wisata, pilih ransel yang lumayan gede yang punya volume 40-60 liter dan punya kantong-kantong di sisi-sisiny so kita nggak harus ngeluarin semua isi tas buat ngambil barang dibagian bawah, huga lebih asik lagi kalo ada kantong kecil yng bisa dilepas dari ransel utama dan jadi tas pinggang kalo kita pengen main ke satu dua lokasi sementara ransel besar di tinggal di penginapan atau rumah teman.

4. Pilih dan Pilih Bekel
kebiasaan kalo pas packing atau milih dan masukin bekel ke ransel adalah kita pengennya bawa barang yang banyak dan selalu punya alasan kenapa ini itu perlu dibawa. Gampangnya, bawa 4 potong kaos, pakaian dalem nggak lebih 5 lembar, celana pendek dan panjang cukup 2 dan pilih dari katun tebel seperti bahan celana kargo. jeans tipis oke aja, cuma jeans kalo kena air atau udara lembab jadi kerasa banget so bisa ngeganggu kelincahanmu kaloo jalan. juga bawa cemilan yang bisa mensuplai energi seoerti coklat batangan dan biskuit kering. juga bawa obat-obatan yang biasanya kamu minum.

5. Cari temen Seperjalanan

secara, anak gaul punya banyak temen nggak cuma buat nemenin nongkrong atau rame-rame nonton konser changcuters. banyak kawan juga ngebantu banget kalo kita pengen menjelajah daerah yang belum kita kenal. coba ajak temen atau tetangga buat diajak jalan-jalan hemat bareng. temen juga bisa jadi sumber informasi , tengok deh buku tahunan SMP atau SMA tanya ke temen kita kalo mereka punya atau ngga sodara di tempat yang kita tuju. selain buat sumber informasi juga buat tumpangan penginapan juga.

6. Rajin-rajin berkenalan di Jalan

secara perasaan kita jadi merasa alebih safe dan nggak asing sama daerah yang baru kita jelajahi jika punya banyak temen. biar kenalan bisa lebih cepet dan info kontak ga ilang selain tuker-tukeran no hape siapin juga kartu nama. biar lebih gampang kasih info tentang kita.

7. Bikin Catatan perjalanan
biasain juga mencatat segala yang kita lihat dan selama perjalanan. catatan kecil seperti rute dan jarak tempuh bakal berguna banget kalo kita pengen mengulang perjalanan atau buat ngasih informasi buat temen yang pengen menuju kesana. pengalaman ketemu temen baru, penduduk lokal dan acar-acara tradisional unik juga perlu kita tulis biar ngga menguap begitu aja. biar lebih banyak temen lagi yangbisa ngambil manfaat dari petualangan kita coba tuangin dalam artikel dan posting ke blog kita atau kirim ke media masa.

Be BACKPACKER part.2

Asiknya Be Backpacker :

• Punya banyak teman

ini enaknya jadi backpacker, dengan punya banyak temen jadi kita bisa cari informasi soal rute alternatif yang hemat biaya, lokasi dan apa aja yang bekal perlu disiapin kalo pengen kesana. juga kita bisa menghemat pengeluaran penginapan. bayangin aja tarif hotel bintang 3 yang sampe Rp.250000 sampe Rp.350000 per hari berasa berat diongkos banget. so kalo bisa nginep di hotel atau losmen sederhana atau rumah temen SMP kita dulu, dana penginapan bisa buat dihemat.

• Tau Lokasi Wisata Unik

Kalo punya temen asal yang daerah wisata yang kita kunjungi, ini bermanfaat banget. selain buat cari informasi perjalanan, mereka juga ngasih kita tempat wisata yang udah khas daerah itu. misalnya ngarai sihanok di sumatera barat, tapi karena temen kita berasal dari situ so kita bisa tahu beberapa titik lokasi tempat yang bisa kita melihat pemandangan Ngarai Sihanok yang lebih cantik. atau soal waktu dan cuaca yang di luar bayangan kita sebelumnya, misalnya fenomena badai di puncak gunung Sumbing, Jawa Tengah yang sepertinya serem tapi kalo pas kita berada di kaldera ternyata badai itu berupa awan yang berputar-putar cepat mengelilingi daerah puncak. serem sih tapi setelah itu pemandangan kelar badai reda spektakuler, langit biru dengan hamparan awan putih kayak permadani

• Belajar Mandiri dan Sabar

Dengan keterbatasan dana, kita juga terdorong buat lebih mandiri dan merencanakan matang-matang perjalanan kita. memang sih kalo pas liburan godaan buat belanja memang nggak ada habis-habisnya tapi kalo kita sabar, nggak bakal deh terlena dan lebih mentingin sampe ke lokasi tujuan.

• Terbiasa Cepat berpikir Taktis

mengejar waktu di daerah yang belum kita kenal memang bikin kita tertantang buat berpikir cepat. beda banget kalo di kota, kita bisa nelpon ortu atau teman buat nanya jalan. disini kita harus buang jauh-jauh gengsi dan malu nanya arah ke orang lain. toh penduduk lokal ramah-ramah kok bahkan mereka malah seneng banget bisa bantu kita, sesederhana informasi arah ke pantai sengigi dari pelabuhan lombok atau berapa lama perjalanan darat bakauheni ke kota lampung.

• Kaya Pengalaman

Coba deh baca buku NAKED TRAVELER karya trinity. yup sebanyak itulah pengalaman seorang backpacker yang melancong ke hampir seluruh propinsi di Tanah Air bahkan menjelajah dunia sampe amrik dan eropa. Pengalaman asik, lucu, konyol, bahkan bikin terharu memang jadi pengalaman khas seorang backpacker. selain ditantang melahap rute perjalanan, juga bikin kita makin dalem mensyukuri pemberian yang di Atas dan makin cair berkomunikasi sama orang yang baru kita kenal.

Fakta Tentang Air Mata »

Air mata merupakan kelenjar yang diproduksi oleh proses lakrimasi untuk membersihkan mata. Sistem lakrimasi hanya dimiliki oleh mamalia darat dan manusia adalah mamalia satu-satunya yang memiliki emosi air mata. Secara anatomi, air mata terdiri atas tiga lapisan. Lapisan pertama (musin) adalah lapisan yang menempel pada kornea dan dihasilkan oleh sel goblet pada konjungtiva. Lapisan kedua di tengah lapisan akuos, yang dihasilkan oleh kelenjar lakrimal utama dan kelenjar lakrimal tambahan seperti kelenjar krause dan kelenjar wolfring yang terdapat pada fornik konjungtiva.   Lapisan ketiga merupakan lapisan lemak yang dihasilkan oleh kelenjar meibomian dan kelenjar zeis. Ketiga lapisan itu homogen dan kuat sekali pelekatannya, sehingga jika lapisan-lapisan tersebut terganggu, keluhan mata kering akan terjadi. 

Berikut beberapa fakta tentang air mata:   

1. Membunuh bakteri  

Biasanya kita menggunakan obat tetes untuk menghilangkan kotoran dan bakteri dalam mata. Tetapi air mata ternyata dapat membunuh bakteri secara alami karena di dalamnya terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang berfungsi membunuh sekitar 90% hingga 95% bakteri.   

2. Mencerahkan penglihatan  

Air mata berguna untuk mencerahkan penglihatan karena dapat mencegah dehidrasi pada membran yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.    

3. Mengeluarkan racun 

pada mata Air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosi ternyata mengandung racun. Dengan keluarnya air mata tersebut, menandakan bahwa racun telah dibuang dari dalam tubuh.   

4. Mampu meningkatkan 

mood Dengan menangis, mood seseorang akan berubah menjadi lebih baik karena air mata yang dihasilkan dari menangis mengandung 24% protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh.   

5. Mengurangi stres Air

mata mampu mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain itu air mata dapat membantu melawan penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

Be BACKPACKER part.1

Banyak jalan menuju Roma, begitu kira-kira pepatah lama yang nggak lekang dimakan jaman itu. persis banget sama keinginan kita buat liburan ke luar kota dengan duit yang relatif terbatas. salah satu solusinya adalah jalan-jalan ala BACKPACKER yang kayanya asik banget buat kita. selain pas di kantong juga bisa nikmati dunia dengan cara kita sendiri dan yang pasti nambah temen plus banyak pengalaman yang personal banget. ya begitulah uniknya cara liburan satu ini karna bukannya kita ngeluarin duit buat seneng-seneng tapi malah bagaimana ngeluarin duit sesedikit mungkin tapi pengalaman yang di dapet melebihi cara wisata yang biasa.

Istilah backpacker emang diambil dari arti umumnya yaitu ransel atau tas gede yang dipake di punggung seperti kalo temen-temen ekskul pecinta alam sekolah kita mau naik gunung. isinya bekel buat beberapa hari dan membawa barang pribadi yang penting aja dan fungsional banget. istilah backpacker lalu berkembang buat dipake nunjuk orang yang melancong dengan uang relatif terbatas, bekal keperluan pribadi juga nggak banyak misalnya pakaian untuk 3-4 hari, dan malah ada nyebut nggak puas nikmati obyek wisata yang udah di kenal orang.

Contohnya nih, kalo korang dateng ke candi borobudur lewat jogja atau semarang, temen-temen backpacker malah pengen nikmati candi kebanggaan kita dari arah pegunungaan menoreh, tepatnya pengen nikmati pemandangan candi dari puncak suroloyo so bakal terlihat deh landscape candi dengan yang di kepung gunung merapi, merbabu, dan sumbing. atau lebih tertarik pantai ngrenehan yang masih asri dan sepi hiruk pikuk wisatawan di teluk kecil gunung kidul daripada main ke parangtritis yang udah rame. nggak heran kalo backpacker disebut juga PENIKMAT DUNIA DENGAN CARA YANG BEDA.

Sila ketiga

2.1  Latar Belakang terbentuknya Pancasila Sila ke tiga

            Pada dasarnya manusia diciptakan berbagai macam suku, budaya, dan bangsa, adalah satu kenyataan yang tidak bisa dibantah oleh siapapun juga. Termasuk bangsa Indonesia yang terdiri dari beberapa pulau-pulau yang terpisah oleh lautan luas, sehingga terjadi beraneka macam keanekaragaman di Indonesia. Berdasarkan fakta ini harus diakui adanya bangsa dan kebangsaan.  Untuk mencapai tujuan demi keadilan social, bangsa Indonesia harus menggalang persatuan dan kesatuan bangsa dalam keberagaman suku dan budaya yang kita miliki. Bung Karno sering menegaskan bahwa Pancasila adalah satu-satunya alat pemersatu bangsa Indonesia, terutama sila ketiga yaitu persatuan Indonesia.

            Dalam fakta sejarah, selama 350 tahun Negara Indonesia dijajah dan dieksploitasi segala sumber dayanya, sumber daya alam maupun sumber daya manusianya. Perjuangan bangsa Indonesia yang dulu bersifat kedaerahan ternyata tidak membuahkan hasil sama sekali. Bahkan menjadikan perpecahan antar bangsa di Indonesia. Kemudian bangkitlah kesadaran bangsa Indonesia, terutama pemuda-pemuda Indonesia untuk saling bersatu dan melawan penjajah bersama-sama. Sehingga teraihlah kemerdekaan Indonesia yang dapat dinikmati hingga sekarang ini.

            Melihat sejarah dalam mencapai kemerdekaan Indonesia tidak lepas dari rasa cinta tanah air dan persatuan bangsa, maka hal itulah yang menjadikan persatuan Indonesia menjadi salah satu pondasi terkuat berdirinya bangsa Indonesia dan landasan untuk bangsa Indonesia dalam menjalankan pemerintahan, memajukan bangsa, dan menghadapi ancaman sekalipun. Keberagaman suku dan budaya di Indonesia juga perlu disatukan oleh suatu landasan pemersatu yang kuat. Sehingga dalam Pancasila sebagai dasar negara Indonesia terdapat sila ketiga yaitu Persatuan Indonesia.

2.2  Butir-Butir Pancasila sila ke-tiga

Butir-butir Pancasila sila ke tiga adalah sebagai berikut:

1.  Mampu menempatkan persatuan, kesatuan, serta kepentingan dan keselamatan bangsa dan negara sebagai kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi dan golongan.

2.   Sanggup dan rela berkorban untuk kepentingan negara dan bangsa apabila diperlukan.

3.   Mengembangkan rasa cinta kepada tanah air dan bangsa

4.   Mengembangkan rasa kebanggaan berkebangsaan dan bertanah airIndonesia.

5.   Memelihara ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan,perdamaian abadi dan keadilan sosial.

6.   Mengembangkan persatuan Indonesia atas dasar Bhinneka Tunggal Ika.  Memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa.

2.3  Makna Pancasila Sila Ke-Tiga

            Nilai yang terkandung dalam sila Persatuan Indonesia tidak dapat dipisahkan dengan keempat sila lainnya karena seluruh sila merupakan suatu kesatuan yang bersifat sistematis. Sila Persatuan Indonesia didasari dan dijiwai oleh sila Ketuhanan Yang Maha Esa dan Kemanusiaan yang Adil dan Beradab serta mendasari dan dijiwai sila Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmat Kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan dan Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia.

            Sila ke -3 ini mempunyai maksud mengutamakan persatuan atau kerukunan bagi seluruh rakyat Indonesia yang mempunyai perbedaan agama, suku, bahasa, dan budaya. Sehingga dapat disatukan memlalui sila ini berbeda-beda tetapi tetep satu atau disebut dengan Bhineka Tunggal Ika.

            Persatuan Indonesia mengutamakan kepentingan dan keselamatan negara ketimbang kepentingan golongan pribadi atau kelompok seperti partai. Hal yang dimaksudkan adalah sangat mencintai tanah air Indonesia dan bangga mengharumkan nama Indonesia. Sila ini menanamkan sifat persatuan untuk menciptakan kerukunan kepada rakyat Indonesia.

Sila ketiga dilambangkan dengan Pohon Beringin

Makna dari Pohon Beringin:

1. Mampu menempatkan persatuan, kesatuan, serta kepentingan dan keselamatan bangsa dan negara sebagai kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi dan golongan.
2. Sanggup dan rela berkorban untuk kepentingan negara dan bangsa apabila diperlukan.
3. Mengembangkan rasa cinta kepada tanah air dan bangsa.
4. Mengembangkan rasa kebanggaan berkebangsaan dan bertanah air Indonesia.
5. Memelihara ketertiban dunia yang berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi, dan keadilan sosial.
6. Mengembangkan persatuan Indonesia atas dasar Bhinneka Tunggal Ika.
7. Memajukan pergaulan demi persatuan dan kesatuan bangsa.

            Persatuan Indonesia adalah satu untuk Indonesia walaupun keadaan dimasyrakat sangat penuh perbedaan tetapi  harus menjadi satu darah Indonesia dan rela mengorbankan kepentingan golongan demi negara Indonesia. Walaupun sangat kental dengan berbagai budaya yang berbeda tetap harus rukun menjaga kedamaian Bhineka Tunggal Ika.

            Dalam nilai Persatuan Indonesia terkandung nilai bahwa negara adalah sebagai penjelmaan sifat kodrat manusia monodualis yaitu sebagai makhluk individu dan makhluk social. Negara merupakan suatu persekutuan hidup bersama diantara elemen-elemen yang membentuk negara yang berupa suku, ras, kelompok, golongan, maupun kelompok agama. Oleh karena itu perbedaan adalah merupakan bawaan kodrat manusia dan juga merupakan ciri khas elemen-elemen yang membentuk Negara. Konsekuensinya negara adalah beraneka ragam tetapi satu, mengikatkan diri dalam suatu persatuan yang dilukiskan dalam suatu seloka Bhineka Tunggal Ika. Perbedaan bukannya untuk diruncingkan menjadi konnflik dan permusuhan melainkan diarahkan pada suatu sintesa yang saling menguntungkan yaitu persatuan dalam kehidupan bersama untuk mewujudkan tujuan bersama.

            Negara mengatasi segala paham golongan, etnis, suku, ras, individu, maupun golongan agama. Mengatasi dalam arti memberikan wahana atas tercapainya harkat dan martabat seluruh warganya. Negara memberikan kebebasan atas individu, golongan, suku, ras, maupun golongan agama untuk merealisasikan seluruh potensinya dalam kehidupan bersama yang bersifat integral. Oleh karena itu tujuan negara dirumuskan untuk melindungi segenap warganya dan seluruh tumpah darahnya, memajukan kesejahteraan umum (kesejahteraan seluruh warganya) mencerdaskan kehidupan warganya, serta kaitannya dengan pergaulan dengan bangsa-bangsa lain di dunia untuk mewujudkan suatu ketertiban dunia yang berdasarkan perdamaian abadi dan keadilan social.

            Nilai persatuan Indonesia didasari dan dijiwai oleh sila Ketuhanan Yang Maha Esa dan Kemanusiaan yang Adil dan Beradab. Hal itu terkandung nilai bahwa bahwa nasionalisme Indonesia adalah nasionalisme religious yaitu nasionalisme yang bermoral Ketuhanan Ynag Maha Esa. Nasionalisme yang humanitik yang menjunjung tinggi harkat dan martabat manusia sebagai makhluk Tuhan. Oleh karena itu nilai-nilai nasionalisme ini harus tercermin dalam segala aspek penyelenggaraan Negara termasuk dalam era reformasi dewasa ini. Proses reformasi tanpa mendasarkan pada moral ketuhanan, kemanusiaan, dan memegang teguh persatuan dan kesatuan maka bukan tidak mungkin akan membawa kehancuran bagi bangsa Indonesia seperti halnya telah terbukti pada bangsa lain misalnya Yugoslavia, Srilanka dan lain sebagainya.

2.4  Realisasi Pancasila Sila Ketiga dalam Bidang Pendidikan, Budaya, Ekonomi, dan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi

2.4.1 Bidang Pendidikan

            Pendidikan adalah salah satu piranti untuk membentuk kepribadian. Penanaman kepribadian yang baik harus dilakukan sejak dini. Terutama penanaman rasa cinta tanah air dan rasa persatuan dan kesatuan sebagai bangsa Indonesia. Kepribadian yang baik para penerus bangsa akan menentukan nasib dan kemajuan Indonesia di masa mendatang.

            Nilai-nilai pancasila harus ditanamkan kuat pada generasi-generasi penerus bangsa. Menurut Notonegoro (1973), perlu disusun sistem ilmiah berdasarkan Pancasila tentang ajaran, teori, filsafat, praktek, pendidikan nasional, yang menjadi dasar tunggal bagi penyelesaian masalah-masalah pendidikan nasional. Dengan begitu diharapkan tujuan pendidikan nasional dapat terwujud dengan mudah. Tujuan pendidikan nasional adalah menciptakan manusia yang beriman, bertaqwa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, demokratis, dan bertanggung jawab.

           

Rasa cinta tanah air dan persatuan yang tinggi akan memacu semangat belajar para peserta didik. Dengan menanamkan rasa persatuan Indonesia pada peserta didik, maka pikiran mereka tidak lagi berorientasi bahwa persaingan prestasi adalah untuk menjadi yang lebih unggul dan menjatuhkan lawan. Namun lebih ke rasa cinta tanah air yaitu bersaing menjadi yang terbaik untuk satu tujuan bersama. Menuntut ilmu dengan saling bekerjasama dan bertukar pikiran antar pelajar guna menjadikan Indonesia lebih baik dari sekarang. Karena pelajar merupakan benih-benih pejuang bangsa, yang akan menentukan nasib bangsa Indonesia di masa mendatang. 

            Penerapan Pancasila sila ketiga dalam bidang pendidikan bagi peserta didik antara lain dengan diadakannya pertukaran pelajar antar sekolah di Indonesia, diadakannya lomba-lomba antar sekolah, upacara bersama, perayaan hari ulang tahun kemerdekaan bersama-sama. Dengan upaya penerapan persatuan tersebut maka peserta didik akan mengenal sekolah lain di luar sekolahnya sendiri, sekolah satu dan lainnya akan saling mengisi, serta memupuk rasa persatuan antar pelajar Indonesia.

Rasa persatuan dan kesatuan  tidak hanya ditanamkan pada peserta didik saja, namun bagi para pendidik rasa saling bersatu juga harus tertanam kuat. Guna bekerja sama untuk menciptakan penerus bangsa yang unggul.  Serta mempersiapkan tombak-tombak bangsa yang akan berperang melawan persaingan dunia dan kecaman jahat yang mengancam bangsa Indonesia di masa mendatang. Salah satu penerapan persatuan di dunia pengajar adalah di bentuknya PGRI (Persatuan Guri Republik Indoonesia).

2.4.2 Bidang Budaya

            Kebudayaan adalah kompleks yang mencakup pengetahuan, kepercayaan, moral, hukum, adat-istiadat dan lain kemampuan serta kebiasaan-kebiasaan yang didapatkan oleh manusia sebagai anggota masyarakat (Soerjono Soekanto, 2005: 172).

            Dalam sila Persatuan Indonesia terkandung nilai bahwa negara adalah sebagai penjelmaan sifat kodrat manuasia monodualis yaitu sebagai makhluk individu dan makhluk sosial. Negara adalah suatu persekutuan hidup bersama diantara elemen-elemen yang membentuk negara yang berupa, suku, ras, kelompok, golongan maupun kelompok agama. Oleh karena perbedaan merupakan bawaan kodrat manusia dan juga merupakan ciri khas elemen-elemen yang membentuk negara. Konsekuensinya negara adalah beranekaragam tetapi satu, mengikatkan diri dalam suatu persatuan yang diliukiskan dalam Bhineka Tunggal Ika. Perbedaan bukan untuk diruncingkan menjadi konflik dan permusuhan melainkan diarahkan pada suatu sintesa yang saling menguntungkan yaitu persatuan dalam kehidupan bersama untuk mewujudkan tujuan bersama. Sehingga penanaman pengamalan persatuan Indonesia sangat berperan penting dan harus ditanam pada setiap individu. Pembudayaan Pancasila tidak hanya pada kulit luar budaya misalnya hanya pada tingkat propaganda, pengenalan serta pemasyarakatan akan tetapi sampai pada tingkat kemampuan mental kejiwaan manusia yaitu sampai pada tingkat akal, rasa dan kehendak manusia (Kaelan, 1996: 193).

            Negara mengatasi segala paham golongan, etnis, suku, ras, indvidu, maupun golongan agama. Mengatasi dalam arti memberikan wahana atas tercapainya harkat dan martabat seluruh warganya. Negara memberikan kebebasan atas individu, golongan, suku, ras, maupun golongan agama untuk merealisasikan seluruh potensinya dalam kehidupan bersama yang bersifat integral. Oleh karena itu tujuan negara dirumuskan untuk melindungi segenap warganya dan seluruh tumpah darahnya, memajukan kesejahteraan umum (kesejahteraan seluruh warganya) mencerdaskan kehidupan warganya serta dalam kaitannya dengan pergaulan dengan bangsa-bangsa lain di dunia untuk mewujudkan suatu ketertiban dunia yang berdasarkan perdamaian abadi dan keadilan sosial.

Kebinekaan yang kita miliki harus dijaga sebaik mungkin. Kebhinekaan yang kita inginkan adalah kebhinekaan yang bermartabat, yang berdiri tegak di atas moral dan etika bangsa kita sesuai dengan keragaman budaya kita sendiri. Untuk menjaga kebhinekaan yang bermartabat itulah, maka berbagai hal yang mengancam kebhinekaan mesti ditolak, pada saat yang sama segala sesuatu yang mengancam moral kebhinekaan mesti diberantas. Karena kebhinekaan yang bermatabat di atas moral bangsa yang kuat pastilah menjunjung eksistensi dan martabat manusia itu sendiri.

2.4.3 Bidang Ekonomi

            Ekonomi yang berdasarkan Pancasila tidak dapat dilepaskan dari sifat dasar individu dan sosial. Manusia tidak dapat hidup sendiri tanpa bantuan orang lain untuk memenuhi semua kebutuhanya. Tetapi manusia juga mempunyai kebutuhan dimana orang lain tidak diharapkan ada atau turut campur. Ekonomi menurut pancasila adalah berdasarkan asas kebersamaan, kekeluargaan artinya walaupun terjadi persaingan namun tetap dalam kerangka tujuan bersama sehingga tidak terjadi persaingan bebas yang mematikan (Kaelan, 1996: 193). Dengan demikian pelaku ekonomi di Indonesia dalam menjalankan usahanya tidak melakukan persaingan bebas, meskipun sebagian dari mereka akan mendapat keuntungan yang lebih besar dan menjanjikan.

            Rasa persatuan dan kesatuan yang tertanam kuat pada diri mereka sebagai bangsa Indonesia akan menumbuhkan kecintaan terhadap tanah air. Pertumbuhan ekonomi di Indonesia akan berjalan baik jika antar pelaku ekonomi saling bersatu dan mendukung, karena tujuan mereka bukanlah menjadi penguasa ekonomi dan menjatuhkan lawannya, namun bekerja sama bersama-sama guna kemajuan ekonomi di Indonesia. Jadi interaksi antar pelaku ekonomi sama-sama menguntungkan dan tidak saling menjatuhkan sehingga usaha-usaha kecil dapat berkembang dan mendukung perekonomian Indonesia menjadi kuat.

2.4. Ilmu pengetahuan dan teknologi

            Iptek harus memenuhi etika ilmiah, yang paling berbahaya adalah yang menyangkut hidup mati, orang banyak, masa depan, hak-hak manusia dan lingkungan hidup. Di samping itu Ilmu pengetahuan dan teknologi di Indonesia harus sesuai dengan nilai-nilai Pancasila karena Iptek pada dasarnya adalah untuk kesejahteraan umat manusia. Nilai-nilai Pancasila sila ketiga bilamana dirinci dalam etika yang berkaitan dengan ilmu pengetahuan dan teknologi, adalah sebagai berikut (T. Jacob, 1996: 195):

1. Sumber ilmiah sebagai sumber nasional bagi warga negara seluruhnya. Pemanfaatan ilmu pengetahuan dan tenologi harus mendahulukan kepentingan bangsa dan negara.

2. Alokasi pemerataan sumber dan hasilnya.

3. Pentingnya individualitas dan kemanusiaan dalam catur darma ilmu pengetahuan, yaitu penelitian, pengajaran, penerapan, dsan pengamalannya.

            Persaingan IPTEK tidak untuk saling menjatuhkan satu sama lain. Namun penemuan – penemuan baru yang membantu kegiatan manusia dan mempermudah pekerjaan manusia adalah untuk satu tujuan yakni guna kemajuan Negara Indonesia.

Si Budi Kecil

".. Anak sekecil itu berkelahi dengan waktu demi satu tujuan yang kerap ganggu tidurmu.."

Sebaris lirik lagu Iwan Fals berjudul Sore tugu Pancoran itu terngiang dalam benak gw saat mata kantuk ini menyaksikan sesosok bocah mungil bergelantungan di bis yang gw tumpangi.

Rasa takut tak terlihat sedikitpun dari wajahnya. Sebaliknya wajah-wajah kami (penumpang) yang dibuat khawatir melihat bocah itu. Senyum polos tanpa beban dia tebarkan kepada kami seraya membagikan sebuah amplop kecil bertuliskan "Mohon sumbangannya untuk biaya sekolah..dst".

Anak ini adalah satu contoh dari sekian juta anak yang menggantungkan hidupnya pada pemberian orang lain. Anak ini adalah salah satu korban ketidak pedulian masyarakat terhadap lingkungan mereka. Anak ini adalah sedikit bukti kegagalan pemerintah memeratakan keadilan di semua sektor dan lapisan masyarakat.

Pernah gw coba membayangkan memposisikan diri seperti anak itu, yang terlintas hanyalah kesengsaraan, kesusahan, ketidak pastian, dan tiadanya harapan yang terus menyeret kedalam kefakiran. Baru membayangkannya saja sudah bertubi-tubi derita yang nantinya gw dapat -walaupun mungkin kenyataannya tidak seperti itu, atau bisa jauh lebih buruk dari itu-.

Dikala anak-anak se-usia mereka minum susu, mereka menyantap debu tiap hari. Dikala anak-anak seumuran mereka makan dengan kenyang, mereka mengganjal perut dengan batu, Ketika anak-anak seumuran mereka sekolah, membeli baju baru, sepatu baru, mainan baru dan semua yang serba baru, mereka mungkin membayangkannya pun tidak.

Mereka tak kenal selimut hangat dikala udara dingin, atau Air Conditioner (AC) kala udara panas, atap ketika hujan atau tempat bernaung ketika sengatan matahari membakar hati. Yang mereka tahu hanya suhu ketidak berpihakan kepada nasib mereka.

Sewaktu Anak-anak lain memeluk ibu mereka dikala senang dan sedih, mengadu kepada ayah mereka dikala mendapat masalah, dan bercerita kepada kakak dan adiknya. Mereka hanya mengolah imajinasi dalam pikiran mereka apa sebenarnya kasih sayang dan cinta itu?

Ke arah manapun kaki melangkah, mereka ada. Ke sudut manapun pandangan dialihkan, mereka ada. Ke manapun anda menghindar, mereka selalu ada laksana bayangan yang selalu rekat dengan tuan-nya.

Inilah realitas diri kita sebenarnya, kenyataan lingkungan masyarakat kita, bukti konkrit negara kita. Fakta yang tak bisa dibantah hanya dengan argumen dan wacana-wacana di TV dan koran. Fakta yang tidak akan terselesaikan hanya dengan waktu satu atau dua bulan saja.

Inilah wajah kita sesungguhnya. Wajahnya mereka yang egois, wajahnya mereka yang tak pernah peduli, wajahnnya mereka yang sombong dan angkuh dengan egois dan ketidak peduliannya itu.

Kapan lagi, dimana lagi, akan kita temukan wajah-wajah pribumi yang ramah dengan lingkungannya, peduli dengan nasib sesamanya. Kapan lagi.. Dimana Lagi..??

..Atau mungkin saat mereka bertemu dengan anda?..

———–

Ditulis saat pulang kantor,naik kopaja,dan ada anak usia 5 tahunan "ngamen".. (waktu itu sekitar jam 10 malam)

anak sekecil itu berkejaran dengan waktu….

Sebaris lirik dari lagu Iwan Fals, yang memang bukan penyanyi favorit ku, hanya saja ada beberapa lagunya yang kusuka.

Si Budi kecil - yang dapat kubayangkan adalah bagaimana anak kecil itu berusaha survive. Merelakan waktu bermainnya untuk bekerja mencari beberapa lembar uang yang dapat dijaikan ‘penyambug hidup’.

Si Budi kecil- bahkan mungkin tak sempat memikirkan tentang impian dan cita- citanya. Hari ini sudah dapat makan saja rasanya sudah cukup. Ia mungkin hanya mensyukuri apa yang telah Tuhan tetapkan padanya. Ia mungkin tetap ingin melihat senyum bundanya. Meskipun itu berarti ia harus merelakan waktu bermain dengan teman-temanya.

Si Budi kecil,- aku kah si Budi kecil itu..? yang harus kehilangan saat - saat bermain bersama teman. Yang tak lagi ada kesempatan unuk memikirkan impian dan cita-cita.

Aku kah, si Budi kecil itu..?

Manusia dan Penderitaan

Pengertian Penderitaan

Ngomongin penderitaan berarti kita harus tau arti kata terlebih dahulu. Penderitaan berasal dari kata derita. Kata derita berasal dari bahasa sansekerta dhra artinya menahan atau menanggung. Derita artinya  menanggung atau merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan. Penderitaan dapat berupa penderitaan lahir atau batin atau lahir dan batin. Penderitaan termasuk realitas manusia dan dunia. Intensitas penderitaan bertingkat-tingkat, ada yang berat, ada yang ringan. Namun peranan individu juga menentukan berat-tidaknya intensitas penderitaan. Suatu pristiwa  yang dianggap penderitaan oleh seseorang belum tentu merupakan penderitaan bagi orang lain. Dapat pula suatu penderitaan merupakan energi untuk bangkit kembali bagi seseorang, atau sebagai langkah awal untuk mencpai kenikmatan dan kebahagiaan.

Siksaan

Siksaan dapat diartikan sebagai siksaan badan atau jasman, dan dapat juga berupa siksaan jiwa atau rokhani. Akiabt siksaan yang dialami seseorang, timbullah penderitaan. Siksaan yagn sifatnya psikis bisa berupa : kebimbangan, kesepian, ketakutan. Ketakutan yang berlebih-lebihan yang tidak pada tempatnya disebut phobia.banyak sebab yang menjadikan seseorang  merasa ketakutan antara lain : claustrophobia dan agoraphobia, gamang, ketakutan, keakitan, kegagalan. Para ahli ilmu jiwa cenderung berpendapat bahwa phobia adalah suatu gejala dari suatu problema psikologis yang dalam, yang harus ditemukan, dihadapi, dan ditaklukan sebelum phobianya akan hilang. Sebaliknya ahli-ahli yang merawat tingkah laku percaya bahwa suatu phobia adalah problemnya dan tidak perlu menemukan sebab-sebabnya supaya mendapatkan perawatan dan pengobatan. Kebanyakan ahli setuju bahwa tekanan dan ketegangan disebabkan oleh karena si penderita hidup dalam keadaan ketakutan terus menerus, membuat keadaan si penderita sepuluh kali lebih parah.

Kekalutan Mental

Penderitaan batin dalam ilmu psikologi dikenal sebagai kekalutan mental. Secara lebih sederhana kekalutan mental adalah gangguan kejiwaan akibat ketidakmampuan seseorang menghadapi persoalan yang harus diatasi sehingga yang bersangkutan bertingkah laku secara kurang wajar. Gejala permulaan bagi seseorang yang mengalami kekalutan mental adalah :

1.      nampak pada jasmani yang sering merasakan pusing, sesak napas, demam, nyeri pada lambung

2.      nampak pada kejiwaannya dengan rasa cemas, ketakutan, patah hati, apatis, cemburu, mudah marah

Tahap-tahap gangguan kejiwaan adalah :

1.      gangguan kejiwaan nampak pada gejala-gejala kehidupan si penderita bisa jasmana maupun rokhani

2.      usaha mempertahankan diri dengan cara negative

3.      Kekalutan merupakan titik patah (mental breakdown) dan yang bersangkutan mengalam gangguan

Sebab-sebab timbulnya kekalutan mental :

1.      Kepribadian yang lemah akibat kondisi jasmani atau mental yang kurang sempurna

2.      terjadinya konflik sosial budaya

3.      cara pematangan batin yang salah dengan memberikan reaksi yang berlebihan terhadap kehidupan sosial

Proses kekalutan mental yang dialami seseorang mendorongnya kearah positif dan negative. Posotf; trauma jiwa yang dialami dijawab dengan baik sebgai usaha agar tetap survey dalam hidup, misalnya melakukan sholat tahajut, ataupun melakukan kegiatan yang positif setelah kejatuhan dalam hidupnya. Negatif; trauma yang dialami diperlarutkan sehingga yang bersangkutan  mengalami fustasi, yaitu tekanan batin akibat tidak tercapainya apa yang diinginkan. Bentuk fustasi antara lain :

1.      agresi berupa kamarahan yang meluap-luap akibat emosi yang tak terkendali dan secara fisik berakibat mudah terjadi hypertensi atau tindakan sadis yang dapat membahayakan orang sekitarnya

2.      regresi adalah kembali pada pola perilaku yang primitive atau kekanak-kanakan

3.      fiksasi; adalah peletakan pembatasan pada satu pola yang sama (tetap) misalnya dengan membisu

4.      proyeksi; merupakan usaha melemparkan atau memproyeksikan kelemahan dan sikap-sikap sendiri yang negative kepada orang lain

5.      Identifikasi; adalah menyamakan diri dengan seseorang yang sukses dalam imaginasinya

6.      narsisme; adalah self love yang berlebihan sehingga yang bersangkutan merasa dirinya lebih superior dari paa orang lain

7.      autisme; ialah menutup diri secara total dari dunia riil, tidak mau berkomunikasi dengan orang lain, ia puas dengan fantasinya sendiri yagn dapat menjurus ke sifat yang sinting.

Penderitaan kekalutan mental banyak terdapat dalam lingkungan seperti :

1.      kota – kota besar

2.      anak-anak muda usia

3.      wanita

4.      orang yang tidak beragama

5.      orang yang terlalu mengejar materi

Apabila kita kelompokkan secara sederhana berdasarkan sebab-sebab timbulnya penderitaan, maka penderitaan manusia dapat diperinci sebagai berikut :

1.      Penderitaan yang timbul karena perbuatan buruk manusia

2.      Penderitaan yang timbul karena penyakit, siksaan/azab Tuhan

Orang yang mengalami penderitaan mungkin akan memperoleh pengaruh bermacam-macam dan sikap dalam dirinya. Sikap yang timbul dapat berupa sikap positif ataupun sikap negative. Sikap negative misalnya penyesalan karena tidak bahagia, sikap kecewa, putus asa,  atau ingin bunuh diri. Kelanjutan dari sikap negatif ini dapat timbul sikap anti, mislanya anti kawain atau tidak mau kawin, tidak punya gairah hidup, dan sebagainya. Sikap positif yaitu sikap optimis mengatasi penderitaan, bahwa hidup bukan rangkaian penderitaan, melainkan perjuangan membebaskan diri dari penderitaan dan penderitaan itu adalah hanya bagian dari kehidupan. Sikap positif biasanya kreatif, tidak mudah menyerah, bahkan mungkin  timbul sikap keras atau sikap anti. Misalnya sifat anti kawin paksa, ia berjuang menentang kawin paksa, dan lain-lain.